Verão é sinônimo de sol, praia e atividades ao ar livre. E tudo isso pede muita proteção contra a radiação solar, que se torna mais intensa, podendo causar vermelhidão na pele e até mesmo aumentar o risco de queimaduras ou câncer de pele.
É por isso que a chegada da estação mais quente e mais alegre do ano exige também mais proteção. Confira a seguir as recomendações do Dr. Raul Cartagena Rossi, médico dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultor médico-científico da TheraSkin® sobre o que passar em queimaduras de sol e como manter os cuidados com a pele no verão.
- Leia também: Pele sensível: o que é cuidados e melhores ativos
O que a queimadura solar causa à pele
Dr. Raul explica que a queimadura solar é uma reação inflamatória aguda da pele à exposição excessiva à radiação ultravioleta (UV), especialmente a UVB.
Ela provoca danos às células da epiderme, gerando vermelhidão, dor, inchaço, ressecamento e, em casos mais graves, formação de bolhas. Além do desconforto imediato, contribui para o envelhecimento precoce da pele e aumenta o risco de câncer cutâneo, incluindo o melanoma.
Identificando a gravidade: graus de queimadura solar
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a queimadura solar possui alguns estágios e pode acontecer em qualquer pessoa, de qualquer idade¹. Pode atingir as camadas mais superficiais da pele, as camadas mais profundas e até atingir os ossos. Confira os graus de queimadura, de acordo com a gravidade.
Queimadura de primeiro grau
É considerada queimadura de primeiro grau quando atinge a camada mais superficial da pele. A lesão é vermelha, quente e dolorosa².
Queimadura de segundo grau
A queimadura de segundo grau superficial gera bolhas e muita dor; já a queimadura de segundo grau profunda, é menos dolorosa e a base da bolha é branca e seca².
Queimadura de terceiro grau
A queimadura de terceiro grau é indolor, acomete todas as camadas da pele e pode chegar até aos ossos e gerar sérias deformidades². O tratamento é complexo, exigindo cirurgia plástica reparadora com enxerto de pele³.
Quantos dias em média dura a queimadura de sol
Depende da gravidade. Em casos leves, os sintomas duram de 3 a 5 dias. Em queimaduras moderadas a graves, o processo de recuperação pode levar até 10 dias ou mais, podendo ocorrer descamação e sensibilidade prolongada.
Ações imediatas: o que fazer ao perceber que exagerou no sol
Ficou no sol mais tempo do que deveria, sem protetor solar? Dr. Raul explica o que fazer.
Saia do sol imediatamente
O primeiro passo é interromper a exposição solar assim que perceber os sinais iniciais de vermelhidão ou ardência.
Resfrie a pele adequadamente
Use compressas frias ou tome um banho morno a frio para aliviar o calor local. Evite água muito gelada ou banhos demorados.
Hidrate-se intensamente
A queimadura solar desidrata o corpo e a pele. Beba bastante água e reforce a hidratação tópica com produtos suaves e calmantes.
Quando procurar ajuda médica urgente
É necessário buscar atendimento médico quando houver:
- Formação de bolhas grandes ou em áreas extensas
- Febre, calafrios, náusea ou confusão mental (sinais de insolação)
- Queimaduras em crianças pequenas ou idosos
- Dor intensa ou sinais de infecção nas áreas queimadas (calor, pus, vermelhidão progressiva)
O que passar em queimadura de sol para aliviar a pele
Saiba o que fazer para aliviar a dor e o desconforto provocados pela queimadura. As dicas são do Dr. Raul Cartagena Rossi.
Compressas e banhos frios
Ajudam a reduzir a temperatura local e aliviam a sensação de ardor.
Produtos com composição suave
Prefira fórmulas sem álcool, fragrância ou ativos irritantes. Loções calmantes com pantenol, alantoína e SymCalmin® são boas opções.
Nesse sentido, o Sabonete Syndet Klaviê® Clinical é um sabonete líquido sem sabão (syndet), rico em agentes hidratantes que preservam a barreira cutânea e limpam sem agredir.
Ele possui pH fisiológico e um blend de ingredientes com propriedades anti-inflamatórias e antipruriginosas4, 5,6 associado a lipídios reparadores da barreira cutânea, semelhantes aos da pele, além de ativos emolientes e SymCalmin®.
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Outra excelente opção é o Sabonete em Barra Super Hidratante Kalima®. Este produto é uma opção de sabão com base vegetal composta pelas manteigas de Karité, Ilipê e Manga, ativos com ação emoliente, suavizante, hidratante e restauradora da barreira da pele, agindo na prevenção do ressecamento cutâneo.
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Hidratantes e reparadores
Nas peles sensibilizadas, cremes hidratantes são fundamentais para a recuperação da barreira cutânea. No caso das queimaduras solares é recomendado dar preferência a produtos de composição suave.
Este é o caso da Loção Hidratante Klaviê® Clinical. Com fórmula livre fragrâncias, corantes e conservantes, essa loção possui os complexos SymRepair® e SymCalmin®, aliviando coceiras e reduzindo irritações. Este produto é adequado para uso em crianças e peles sensíveis, e auxilia na regeneração da pele danificada ajudando a evitar descamação excessiva.
Experimente a loção hidratante Klaviê® Clinical
Outra solução para a pele queimada de sol é o Creme Reparador Amilia® Repair, da linha Amilia®. Esta loção traz alívio imediato à vermelhidão, coceira e sensação de calor, além de recuperar e restaurar a barreira cutânea. Amilia® Repair possui a tecnologia BioCalm que equilibra a microbiota da pele, garantindo maior proteção e renovação celular.
Os ingredientes ativos niacinamida e bisabolol, presentes em sua formulação reparam os sintomas de vermelhidão, coceira e sensação de calor7.
Erros a evitar: o que não fazer em caso de insolação
Procedimentos inadequados podem piorar a condição da pele queimada de sol. Fique atento às recomendações do Dr. Raul para evitar o agravamento da queimadura.
Furar as bolhas
Evite, pois isso aumenta o risco de infecção.
Usar produtos irritantes
Evite álcool, perfumes, óleos essenciais ou produtos com ácido salicílico ou retinoides.
Se expor novamente ao sol
A pele está fragilizada e mais suscetível a novos danos.
Aplicar gelo diretamente na pele
Pode causar queimadura térmica adicional. Use compressas frias com tecido ou água.
Usar remédios caseiros
Ingredientes como pasta de dente, manteiga ou clara de ovo podem piorar a lesão e causar irritação.
Ignorar os sinais de gravidade
Sintomas sistêmicos (febre, tontura, desidratação) precisam de avaliação médica.
Pode-se passar protetor solar na queimadura de sol?
Não é o ideal nos primeiros dias da queimadura aguda, pois a pele está inflamada e sensível. O ideal é evitar completamente a exposição ao sol até a recuperação total.
Quando a pele já estiver em fase de cicatrização, use protetores específicos para peles sensíveis, com alto FPS e sem fragrância.
Cuidados complementares pós-queimadura
- Evite sol direto até a recuperação completa
- Use roupas leves e de algodão para não agredir a pele
- Mantenha a hidratação tópica e oral constante
- Redobre a proteção solar após a recuperação, pois a pele estará mais vulnerável
- Fique atento a sinais de infecção ou complicações
Conclusão
Apesar de dolorido e incômodo, existe tratamento para queimadura de sol. O ideal, no entanto, é curtir o verão e os dias mais quentes do ano se protegendo dos raios solares. Se você passar da conta e o sol provocar queimadura indesejada, não deixe de procurar seu dermatologista.
Referências
- SBD-FL. Queimadura solar: exagerou na exposição ao sol? Saiba como cuidar. Disponível em: https://sbdfl.org.br/noticias/queimadura-solar-exagerou-na-exposicao-ao-sol-saiba-como-cuidar/. Acesso em: 27 abr. 2025.
- Sociedade Brasileira de Dermatologia. Disponível em https://www.sbd.org.br/sociedade-brasileira-de-dermatologia-alerta-sobre-riscos-de-brincadeiras-com-fogo-durante-epoca-de-festa-junina/
- Sociedade Brasileira de Pediatria. Disponível em https://www.sbp.com.br/imprensa/detalhe/nid/queimaduras/
- Monografia linha Klaviê Clinical. data on file.
- Manual do Fornecedor Symrise: SymCalmin®.
- Manual do Fornecedor Symrise: Ceramida BIO/ Symrepair® 100.
- Monografia AMILIA® REPAIR.