O período de nascimento dos primeiros dentes pode ser uma fase difícil, tanto para os pais quanto para os bebês. Somado a isso, por volta dos seis meses de vida, a amamentação começa a dar lugar para a introdução alimentar. Saiba a importância desse período para o desenvolvimento do bebê!1
Quando o bebê completa seis meses, o leite materno começa a não atender completamente as necessidades nutricionais do pequeno. Isso significa que pode ser a hora de começar uma dieta sólida. Esse período marca o início da introdução alimentar, justamente no momento em que a gengiva começa a coçar, influenciado pelo nascimento dos primeiros dentinhos.1,2
É nessa fase que os bebês começam a conhecer novos sabores, texturas e gostos diferentes, por isso, quanto maior for o estímulo com novos alimentos, mais tranquilo será o desenvolvimento e nascimento dos primeiros dentinhos.1,2
É importante os pais estarem cientes que a gengiva precisa ser estimulada, pois se os pequenos se alimentarem só com papinhas, acabam não utilizando a função de mastigar e o corpo não entende que está na hora de estimular o nascimento dos dentes.1,2
Desse momento em diante, a escolha alimentar feita para os bebês influenciará nos gostos futuros. Além disso, os alimentos “não saudáveis” estão intimamente relacionados a doenças, como cárie dentária, pressão alta, obesidade e doenças cardíacas.1-3
Esse pode ser um período de dúvidas para os papais, dessa forma, é importante buscar informações de qualidade, além do acompanhamento realizado pelo pediatra e odontopediatra. Esses profissionais orientarão sobre os cuidados com saúde física e bucal do bebê.1,2
É preciso ter calma e entender que o período faz parte do desenvolvimento do bebê, além de ser um importante momento de conexão entre pais e filhos. Antes de falarmos um pouco sobre a introdução alimentar e sua importância, confira qual o papel da amamentação para a saúde bucal dos pequenos!1,2
Quais os benefícios da amamentação para a saúde do bebê?
O leite materno é o alimento ideal para a nutrição e conforto emocional do bebê. Por isso, o aleitamento materno deve ser um momento tranquilo e aconchegante tanto para a mãe quanto para o bebê.1
Durante a amamentação, o bebê realiza exercícios orais que estimulam os músculos faciais e permitem o correto desenvolvimento das arcadas dentárias e articulações da mandíbula. Por isso, é importante que o seu bebê sugue corretamente a mama.1
O ideal é que haja um selamento adequado entre o lábio do bebê e o mamilo da mãe, possibilitando a pressão necessária para a saída do leite. Isso promoverá a prática da respiração pelo nariz, e o correto posicionamento e movimentos da língua, lábios e dos arcos dentários.1,4
Além dos benefícios para o desenvolvimento dos músculos faciais, a amamentação protege contra doenças, previne a formação incorreta dos dentes e problemas na fala, proporciona melhor desenvolvimento e crescimento.1,4
Outros benefícios do aleitamento materno são:
Para o bebê:
- desenvolve a inteligência;
- cria conexão com a mãe;
- melhora a digestão, minimizando as cólicas;
- reduz o risco de doenças alérgicas e previne contra doenças contagiosas.5
Para a mamãe:
- evita a osteoporose;
- acelera a perda de peso;
- reduz o sangramento no pós-parto;
- protege contra doenças do coração, como infarto;
- diminui a incidência de câncer de mama, ovário e endométrio.5
Está claro que a amamentação promove o desenvolvimento do bebê e contribui para a saúde das mamães. Nesse processo, a alimentação sólida também possui um papel fundamental na rotina da família.1,4,5
Qual a relação entre a introdução alimentar e a saúde bucal dos bebês?
Com a introdução alimentar na rotina dos bebês, há uma grande mudança na dieta, que deixa de ser exclusivamente láctea e líquida, para uma dieta sólida. Vale ressaltar que nesse período de introdução dos alimentos é muito importante buscar os profissionais de saúde para orientações futuras.1,2,4
Alimentos saudáveis são bons para os dentes e para a saúde geral da criança. Manter uma dieta equilibrada, variada e rica em nutrientes favorece a formação dos dentes do bebê. Por outro lado, o excesso de alimentos processados ou que contêm açúcar pode levar à obesidade, ao diabetes mellitus e à cárie dentária.1,2,4
Agora, a fase de mastigação é um constante aprendizado e acontece gradualmente. Primeiro, os alimentos devem ser amassados, até que os bebês consigam mastigar pequenos pedaços. Quando a criança já estiver com 20 dentes de leite na boca, ela poderá mastigar outros alimentos (macios e duros) para estimular corretamente a mastigação e o desenvolvimento de sua boca e face.1,2,4
A presença dos dentes bem encaixados e músculos orofaciais fortes favorece também o correto aprendizado da fala.1,2,4
Ofereça ao bebê alimentos saudáveis e lembre-se sempre de manter a higienização bucal do pequeno.1,2,4
Como a alimentação saudável favorece a saúde bucal dos bebês?
A carência de certos alimentos pode impactar no nascimento dos primeiros dentes, na produção do esmalte dentário e também na disfunção das glândulas salivares.3
A deficiência de vitamina A, por exemplo, prejudica a formação dos dentes e do esmalte dentário. Já a falta de vitamina D e cálcio pode retardar o nascimento dos primeiros dentes. Além disso, a escassez de vitamina C promove malformações dentárias e sangramentos na gengiva.3
Todos esses fatores serão levantados pelo pediatra para criar uma dieta alimentar saudável e que faça sentido na rotina da família. Por isso, o acompanhamento médico é fundamental nesse período.3
Como realizar a introdução alimentar?
Quando seu bebê estiver pronto para começar a experimentar alimentos sólidos, há uma variedade de opções saudáveis para os dentes. Comece com alimentos macios, picados em pedaços pequenos, para facilitar a deglutição.2,6
Tente alimentá-los com frutas macias e vegetais cozidos em pequenos pedaços, como batata-doce, abóbora, cenoura. Esses alimentos contêm nutrientes que ajudam a manter os dentes e as gengivas do seu filho saudáveis. Outras opções são: frango picado, ovos mexidos e macarrão.2,6,7
Construir uma dieta equilibrada é tão importante para os dentes do seu filho quanto para o resto do corpo. Todos esses alimentos contêm vitaminas e minerais essenciais que ajudam no desenvolvimento dos dentes e ossos.2,6,7
Durante todo o período da primeira dentição, procure orientação médica e notifique alterações comportamentais e físicas do seu bebê. O acolhimento e cuidado com o seu filho fará diferença nesse momento.2,6,7
Aqui no Meu Primeiro Dentinho, você encontra diversas informações avaliadas por especialistas. Acesse outros conteúdos e promova o desenvolvimento da saúde bucal do seu bebê.
Referências
- Sociedade Brasileira de Pediatria. Guia de Saúde Oral Materno-Infantil. Disponível em: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/Guia-de-Saude_Oral-Materno-Infantil.pdf. Acesso em 05 out. de 2022.
- Norwest Paediatric Dentistry. First Food for Babies. Disponível em: https://nwpd.com.au/first-foods-for-babies-clever-choices-for-healthy-teeth-and-bodies/. Acesso em 05 out. 2022.
- TUNGARE, Sujata; PARANJPE, Arati G. Diet and nutrition to prevent dental problems. 2018. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534248/. Acesso em 05 out. 2022.
- Sociedade Brasileira de Pediatria. Aleitamento Materno – Uma forma muito especial de comunicação – Orientações sobre amamentação. Disponível em: https://www.sbp.com.br/imprensa/detalhe/nid/aleitamento-materno-uma-forma-muito-especial-de-comunicacao-orientacoes-sobre-amamentacao/. Acesso em 05 out. de 2022.
- Sociedade Brasileira de Pediatria. Amamentação traz benefícios para o bebê e a mãe. Disponível em: https://www.sbp.com.br/filiada/goias/noticias/noticia/nid/amamentacao-traz-beneficios-para-o-bebe-e-a-mae/. Acesso em: 05 out. de 2022.
- SHEA, Judith. Baby Teeth Basics: Nutrition FAQ. 2020. Disponível em: https://judithsheadds.com/baby-teeth-basics-nutrition-faq/#:~:text=Your%20child%27s%20diet%20even%20impacts,protective%20enamel%20than%20permanent%20teeth. Acesso em 05 out. 2022.
- NHS. What to feed your baby. Disponível em: https://www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/around-6-months/. Acesso em 05 out. de 2022.