As rugas na testa podem contar histórias pessoais, refletindo as expressões e emoções que vivemos ao longo da vida. Mas elas também são um dos primeiros sinais visíveis do envelhecimento da pele.
Enquanto muitas pessoas buscam métodos para suavizar essas marcas do tempo, é bom levar em conta que os cuidados com a pele do rosto vão além da estética. Os dermocosméticos são aliados que ajudam não apenas na redução das rugas, mas também na hidratação, proteção e saúde geral da pele.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), glicação e oxidação são os principais fenômenos que causam o envelhecimento da pele, potencializados por fatores externos como excesso de luz solar e má alimentação. O envelhecimento da pele é natural, e com a atrofia das células da derme e epiderme ao longo do tempo, a pele se torna flácida e aparecem as rugas.
A seguir, o Dr. Raul Cartagena Rossi, médico dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultor da TheraSkin®, explica tudo sobre a formação, os tipos e a prevenção das tão temidas rugas na testa.
H2 Como são formadas as rugas
As rugas são formadas principalmente pela diminuição da produção de colágeno e elastina na pele, que são responsáveis pela firmeza e elasticidade. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), glicação e oxidação são os principais fenômenos que causam o envelhecimento da pele, potencializados por fatores externos como excesso de luz solar e má alimentação.
O envelhecimento da pele é natural, e com a atrofia das células da derme e epiderme ao longo do tempo, a pele se torna flácida e aparecem as rugas. Além disso, fatores como manchas na pele e melasma podem agravar a aparência envelhecida da pele. A seguir, saiba mais sobre a formação, os tipos e a prevenção das tão temidas rugas na testa.
10 Principais causas de rugas na testa, rosto e colo
Envelhecimento natural
Com o passar dos anos, a produção de colágeno e elastina na pele diminui, o que reduz a firmeza e a elasticidade da pele madura. Além disso, a pele perde gordura e umidade, tornando-se mais fina e menos resistente a danos.
Contrações musculares
Expressões faciais repetidas podem levar à formação de linhas finas e rugas ao longo do tempo.
Fatores genéticos
Podem influenciar no aparecimento e na severidade das rugas. A genética determina a quantidade e qualidade do colágeno e elastina na pele, influenciando sua firmeza e elasticidade, além de afetar a resposta da pele à exposição solar e outros fatores ambientais, aumentando a predisposição ao envelhecimento.
Alterações hormonais
Durante certos períodos da vida, como a menopausa, há uma significativa redução na produção de estrogênio, o que impacta diretamente sobre a elasticidade, hidratação e espessura da pele. Essa diminuição hormonal faz com que a pele se torne mais fina e seca e menos elástica, facilitando o surgimento de rugas.
O cuidado adequado com produtos que atendam às necessidades específicas de uma pele sensível e envelhecida é essencial para manter sua saúde e aparência jovem por mais tempo.
Exposição solar
Os raios UV danificam a pele e contribuem para a formação prematura de rugas.
Tabagismo
A nicotina presente no cigarro tem um efeito vasoconstritor, que diminui o fluxo sanguíneo para a pele. Isso priva a pele de oxigênio e nutrientes essenciais, resultando em uma aparência pálida e acinzentada.
Poluição
A poluição aumenta a produção de radicais livres e o estresse oxidativo, além de obstruir os poros, causar inflamações e reduzir a elasticidade da pele. Quando combinados, esses fatores aceleram o envelhecimento da pele e promovem o aparecimento de rugas.
Alimentação
Nutrientes como vitaminas C e E, antioxidantes, zinco e ácidos graxos ômega-3 ajudam a fortalecer a pele e a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento. Uma dieta rica em frutas, vegetais, gorduras saudáveis e proteínas contribui para a manutenção da
elasticidade e firmeza da pele, retardando o aparecimento de rugas.
Desidratação
A desidratação torna a pele mais seca e propensa a rugas, enquanto a hidratação adequada com água e produtos específicos mantém sua elasticidade, suavidade e capacidade de autorregeneração.
Expressões faciais repetitivas
Movimentos faciais repetidos causam rugas dinâmicas que podem se tornar permanentes com a perda de elasticidade da pele, mas cuidados adequados e tratamentos como botox ajudam a suavizá-las.
Hábitos de sono
Dormir bem é essencial para a regeneração celular e saúde da pele, e dormir de barriga para cima por 7-8 horas ajuda a evitar linhas de sono no rosto.
Quais são os principais tipos de rugas
A incidência de rugas depende de fatores diferentes, que vão de expressões faciais repetidas, ao envelhecimento natural da pele. Elas podem ser divididas em três grandes categorias, cada uma com causas predominantes:
Rugas dinâmicas (linhas de expressão)
Movimentos faciais repetidos, como franzir a testa ou sorrir, causam rugas dinâmicas, também conhecidas como linhas de expressão. Com o tempo, essas linhas podem se tornar permanentes à medida que a pele perde elasticidade devido à diminuição do colágeno.
Rugas estáticas
São as rugas visíveis mesmo quando o rosto está em repouso e podem evoluir das rugas dinâmicas por falta de cuidado adequado.
Gravitacionais
São causadas pela ação da gravidade, que leva à flacidez e perda de volume da pele.
Dicas práticas para prevenção de rugas na testa
Exercícios faciais e yoga facial são práticas que têm como objetivo tonificar a musculatura do rosto, na teoria promovendo uma aparência mais firme da pele.
No entanto, a eficácia dessas técnicas ainda não é comprovada cientificamente, e seu uso repetido pode, inclusive, acentuar linhas de expressão, especialmente na testa, onde o movimento muscular contribui para o surgimento de rugas. Por isso, é importante ter cautela com recomendações encontradas na internet.
Já no que diz respeito à prevenção, algumas orientações são realmente eficazes e valem ser adotadas: aplicar protetor solar facial diariamente, inclusive em dias nublados; evitar movimentos faciais repetitivos, como franzir a testa; hidratar a pele com produtos adequados ao seu tipo; não fumar; manter uma alimentação rica em antioxidantes; dormir bem e controlar o estresse, pois esses cuidados ajudam a preservar a saúde e a juventude da pele.
Quais são os principais tratamentos para rugas
Dentre os tratamentos para rugas, estão:
Tratamentos tópicos caseiros
“Não sou adepto a receitas caseiras com plantas, esfoliação com açúcar, entre outras técnicas que vemos por aí”, afirma Dr. Raul Cartagena Rossi. “Podem piorar e danificar a pele, causar dermatites, para mim, o tratamento caseiro inclui uso dos produtos indicados pelo dermatologista, de preferência industrializados e estabilizados”, justifica.
Cremes e séruns
Formulados com diferentes ativos, como retinol, ácido hialurônico e niacinamida, os cremes para rugas têm efeito mais profundo, hidratam, estimulam o colágeno e ajudam a suavizar linhas finas. Os melhores resultados são obtidos com uso contínuo e orientação médica.
Linha Euryale®: resultados visíveis no combate às rugas
A linha anti-idade Euryale® da TheraSkin® oferece produtos com eficácia comprovada.
Euryale® C melhora a elasticidade, textura e firmeza da pele através de sua fórmula com 10% de vitamina C pura estabilizada, ácido hialurônico, vitamina E e outros ingredientes que estimulam a produção de colágeno. Deve ser aplicado na pele limpa pela manhã e/ou à noite com massagens leves.
Já Euryale® QR é um sérum para rosto, colo e pescoço com o sistema Complex QR, que minimiza efeitos adversos do retinol, age como potente antioxidante e protege o colágeno, combatendo o envelhecimento. Aplique à noite, 30 minutos antes de deitar, e remova com sabonete neutro pela manhã, seguido de filtro solar.
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Procedimentos estéticos profissionais
Confira alguns procedimentos estéticos usados para o tratamento de combate às rugas.
Toxina botulínica (botox)
É o tratamento mais eficaz para rugas da testa dinâmicas (aquelas causadas pela movimentação muscular). Age relaxando os músculos responsáveis pelas linhas de expressão.
- Prós: resultados rápidos (3 a 7 dias), naturais quando bem aplicado e seguro.
- Contras: dura de 3 a 6 meses; requer reaplicações periódicas.
Preenchimento com ácido hialurônico
Usado para rugas estáticas profundas. Preenche sulcos e melhora o relevo da pele.
- Prós: resultados imediatos, melhora da hidratação e elasticidade.
- Contras: não é indicado para rugas muito superficiais ou para linhas dinâmicas da testa; risco de edema ou hematoma temporário.
Peeling químico
Aplicação de ácidos para renovar as camadas superficiais da pele.
- Prós: uniformiza o tom da pele, melhora textura e linhas finas.
- Contras: pode causar descamação, vermelhidão e exige cuidados no pós.
Microagulhamento
O tratamento é realizado com pequenas agulhas que estimulam a produção de colágeno na pele. Para potencializar os resultados, é possível associá-lo à aplicação de ativos diretamente na pele após o procedimento, técnica conhecida como drug delivery.
- Prós: melhora rugas finas, textura e firmeza da pele.
- Contras: pode causar vermelhidão, desconforto e exige cuidados após o procedimento.
Procedimentos cirúrgicos
Indicados em casos de flacidez severa e rugas profundas associadas à queda da sobrancelha.
- Prós: resultados duradouros e melhora do contorno facial.
- Contras: invasivo, com maior tempo de recuperação, indicado apenas em casos selecionados.
Conclusão
Se você chegou até aqui, certamente está mais informado sobre a prevenção e os tratamentos adequados para as rugas na testa. Lembre-se, contudo, que a consulta ao dermatologista é fundamental e a sua referência segura para cuidar da sua pele.
Referências
- Sociedade Brasileira de Dermatologia: Disponível em: https://www.sbd.org.br/conheca-os-processos-de-envelhecimento-da-pele-e-saiba-como-retarda-los/